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赢钱金牌六肖王 在所有巧克力中
发布时间:2019-06-06        浏览次数:        
  c?夏季应对伤脾胃的中医养生策略_时令养生_养生之道网
日常生活中大家都比较提倡养生保健,特别是在饮食上,但是有很多食物很伤脾胃,该如何是好呢?不要担心,这里介绍了几种应对伤脾胃的中医养生策略,大家不妨了解一下。 1.辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人厌恶的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍旧能获得同样的刺激。而且,六开彩铁算盘,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,不妨挑选一些微辣的食品,少吃青、红辣椒。2.巧克力大量食用巧克力不但会带来余外的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。计策:在巧克力品种的选择上,香港与本港台同步开奖,最好是黑巧克力。这是因为,黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质,在所有巧克力中,它是含糖量和脂肪量最低的。3.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。某营养学家说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。”